训练部位：内收肌、长收肌、股薄肌、缝匠肌                                                                                                           

设备的设计训练内收肌，一个大的三角形肌肉，位于在大腿内侧机器有一个朝前的遮蔽式配重罩壳提供隐私，很容易以可调节的起始位置操作。
座椅靠背略微倾斜以提高舒适度和稳定。